1. 床墊挑選第一步，了解自己的身體需求

不同的年齡、身型、睡眠情況。會造就每個人愛的不同款（一家人很可能都不同 ！）

家人同睡 一 避免被另一方翻身、起床給打擾，建議選擇無干擾的獨立筒，並根據喜好軟硬度、身材體型去挑選合適的床墊。

兒童與青少年 一 適中～硬式獨立筒，有助于脊椎發育。

長輩、行動不便者 一 建議偏硬、支撐性高床墊，床沿四周有加強結構，安全上下床。

2. 選擇適合的床墊結構與軟硬度－脊椎呈現自然曲線

偏軟的床墊 一 更適合喜愛側睡的人，軟床可以更好地包覆肩膀和臀部，讓肩膀與臀部下沉，保持脊椎水平。
軟的床墊更需要注意品質！軟而無支撐可能會使臀部和肩膀深陷在床裡面，造成脊椎彎曲壓迫而導致腰酸背痛。

軟硬適中 一 對於習慣睡眠中更換睡眠姿勢的人來說是不錯的選擇，因為它可以很好的服貼您的身體姿勢，又提供穩定的支撐。

中偏硬 一 當床墊較硬時，側睡者的臀部和肩膀容易被壓迫而感到不適，因此偏硬床墊更適合正面仰睡的人，可以安穩的提供更強的身體與腰椎的支撐。

偏硬一 這種床墊非常適合那些正面睡覺與趴睡的人，有助於您在睡覺時保持身體挺直，減少腰部塌陷與壓迫，使脊柱保持中立。

4. 了解材質，透氣性與適合人群

影響床墊價格的部分，除了品牌價值外，床墊使用的內材與表布，是影響價格最重要的因素。內材添加物使用的多寡與珍貴性，會讓外觀好像是差不多的床墊，價格卻相差懸殊的原因。

永長提供多種軟硬度床墊選擇，依需求分為頂級（3–6萬）、中階（1–3萬）與入門（1萬以下）三大價位。從高支撐獨立筒到舒適層設計，滿足不同預算與睡眠習慣，打造最適合的床墊推薦。